Daca nu stii care sunt indiciile de care sa tii cont pentru a identifica daca traiesti langa un partener abuziv si daca esti intr-o relatie cu o persoana toxica, iata cateva dintre posibilele jocuri psihologice si scenarii in care te poate inrola un astfel de partener:
– iti intinde capcana lui ”daca ma iubesti cu adevarat”,
– te acuza de a fi prea sensibila, creindu-ti in mod intentionat un sentiment de nesiguranta,
– te raneste in punctele cele mai sensibile,
– iti saboteaza cat mai mult cu putinta realizarile si succesele,
– iti creaza intentionat o stare de angoasa, pentru a te face sa te simti vinovata de ceea ce el nu vrea sa se responsabilizeze,
– te face sa crezi ca esti o persoana dezagreabila, in acest mod punand presiune pe tine sa te justifici si sa iti modifici comportamentul, tinandu-te, in acest mod, in continuare, langa el, chiar si atunci cand te trateaza ingrozitor,
– te jigneste si apoi iti spune ca ceea ce a spus este spre binele tau,
– te umileste tocmai pentru a-ti indrepta atentia de la el spre tine; nu vei mai avea energie pentru a vedea cu atentie ce face si cum se poarta, din moment ce vei fi ocupata sa ”repari” ceea ce critica el la tine,
– te acuza ca il jignesti, daca ii spui ce te deranjeaza, desi tu i-ai comunicat cu modestie si in cuvinte simple doar modul in care te-a facut sa te simti;
– devii foarte pasiva in prezenta lui si ti-ai pierdut capacitatea de a fi obiectiva, nu mai crezi in intuitia ta care iti spune ca ceva este gresit in relatia ta cu acest om – de obicei instinctele nu te-au mintit, insa de aceasta data sunt anulate,
– nevoile si dorintele imediate ale abuzatorului sunt cele mai importante, si nu va avea rabdare, de multe ori, sa le amane, desi nu ti le va comunica; vei vedea insa in comportamentul sau ce nu mai poate fi amanat – conversatiile online de care este dependent, consumul de droguri etc.
– va incerca sa te convinga, subtil, ca el stie mai bine ce este iubirea si ca ar trebui sa ii accepti orice comportament, sa traiesti clipa si atat,
– va apela la clisee de genul ”nu stii ce pierzi”, dupa ce ti-a spus, la un moment dat, ca nu ai nimic de pierdut daca mergi mai departe,
– va apela la mesaje cu sens dublu, interesul sau fiind sa genereze confuzie in gandurile si comportamentele tale,
– te va flata, pentru ca stie ce cuvinte sa foloseasca, astfel incat sa te impresioneze si sa se asigure ca isi va atinge obiectivele in ceea ce te priveste,
– iti provoaca o stare bizara de proasta-dispozitie si un sentiment de pierdere a libertatii,
– iti induce dorinta sa faci lucruri pe care in mod normal nu le-ai fi facut niciodata,
– este diversionist si schimba subiectul discutiei atunci cand nu este in favoarea sa,
– pozeaza in victima – poate chiar poza in victima ta, pentru a te forta sa te schimbi tu,
– cand este ”prins cu usa”, se foloseste de idei universal valabile, de genul bunatatii, compasiunii, generozitatii si, cand nu mai are incotro, invoca acea iubire neconditionata pe care ar trebui sa o ai fata de el,
– mizeaza pe ignoranta sau pe neatentia ta pentru a fi intr-o pozitie superioara fata de tine,
– de cele mai multe ori nu isi exprima clar dorintele si nevoile, lasandu-te, aparent, pe tine sa alegi, creindu-ti apoi sentimentul de indatorare pentru ce a facut pentru tine.
Dupa cum vezi, abuzatorul emotional stapaneste tehnici si strategii pe care le-a exersat anterior destul de mult si de bine, pentru ca acum sa le aplice pe tine, cu mare naturalete. Unii abuzatori emotionali sunt perfect constienti de ceea ce fac, altii nu. Indiferent ca face inconstient sau nu ceea ce face, nu il judeca, insa evalueaza situatia in care esti, pentru a stii ce ai de facut.
Stresul pe care ti-l genereaza astfel de situatii, este de la nivel mediu, pana la un nivel pe care nu il mai poti suporta. Si in timp ce tu esti dispusa sa mergi la psiholog si sa inveti tehnici si strategii de gestionare a stresului si de relaxare, omul de langa tine isi vede fericit de tehnicile si strategiile lui, iar tu nu vei intelege de ce te simti in permanenta frustrata si nedreptatita. Asta vrei? Asta iti doresti cu adevarat?
Toate aceste comportamente ale abuzatorului s-au structurat pe deficientele si complexele sale de inferioritate, pe un psihic instabil si pe un suflet care a fost de prea multe ori ranit si care inca sufera. Poate ai realizat si tu asta, poti simti compasiune fata de un astfel de suflet ranit, insa prioritatea ta nu este vindecarea partenerului tau de viata, ci bunastarea ta emotionala in relatie. Nu poti fi asistentul sanitar sau psihologul partenerului tau de viata, dar esti obligata sa fii atenta la viata ta emotionala si la viata emotionala a cuplului din care faci parte.
Daca viata ta emotionala si a familiei tale sau a cuplului din care faci parte a juns intr-un punct in care nu te mai descurci dar vrei sa imbunatatesti si sa repari ceea ce acum pare imposibil de reparat, atunci te astept cu mult drag alaturi de noi la primul grup oficial de suport ”Femei care iubesc prea mult” – Bucuresti, 1 Februarie 2014. Inscrierile sunt deschise si abia astept sa te cunosc! Pana atunci, daca simti ca ai nevoie de sustinere specializata, te poti programa la consultatie trimitand un e-mail pe adresa lucia_mona_georgescu@yahoo.com.
Sa fii in armonie iti doresc, este tot ce conteaza!
Mona
Mona Georgescu 